こんにちは！福井です！
年末年始は忘年会、新年会で飲み散らかして気がつけば体重が70kgを超えてましたw
ジムに通ってはいたけど、ビールとご飯とお菓子うますぎて…
さて年明けから仕事も始まり心機一転減量に向けて筋トレとランニングを続けています！
今年の目標は懸垂を15回とランニング20km2時間以内を目標にトレーニングしようと思います💪
トレーニンの1つとして先日は新京極のアドムススにボルダリングに行ってきました。相変わらず重心移動が下手くそですぐに上腕がパンパンになったけど、筋トレもかねて来てるからええかと思ってやってました！
その後、スーパードライショプで生大飲んで一蘭でラーメン食べて結局体重増えてましたがw
帰りにスーパーで荒木登美彦先生コラボのエビスビールを見つけて買ってしまった🍺
